Akut tandvärk? Så kan akupunktur och akupressur lindra smärtan

Vad är akupunktur och hur fungerar det mot tandvärk?

Att vakna mitt i natten med pulserande tandvärk är en upplevelse många känner igen – särskilt om man inte längre har kvar sin vanliga tandläkare. I denna artikel berättar jag, leg. tandläkare, hur du kan lindra tandvärk med hjälp av akupunktur mot tandvärk, hur du trycker på rätt punkter med akupressur och när du behöver söka vård direkt.

Akupunktur är en metod där tunna nålar placeras i specifika akupunkturpunkter på kroppen för att påverka nervsystemet och minska smärta. När det gäller akupunktur vid tandvärk, används framför allt punkter i ansiktet, käken och händerna.

Akupressur är en liknande teknik, men istället för nålar trycker du på dessa punkter med fingrarna. Båda metoderna kan ge tillfällig lindring vid tandvärk tills du får hjälp av en tandläkare.

💡 OBS: Akupunktur behandlar inte orsaken – endast symtomen. En tandläkarundersökning behövs alltid vid kvarstående eller återkommande smärta.

6 akupunkturpunkter som lindrar akut tandvärk

Letar du efter var du ska trycka vid tandvärk? Här är de mest använda punkterna enligt både traditionell kinesisk medicin och modern smärtforskning:

1. LI4 – mellan tumme och pekfinger

Lindrar tandvärk, huvudvärk och stress. En av de mest använda punkterna vid akut ansiktssmärta.

2. ST6 – på kindens käkmuskel

Effektiv mot spända käkar och lokal tandvärk.

3. SI18 – under ögat

Används vid svullet tandkött, smärta i överkäken och bihåleinflammation.

4. ST7 – framför örat

Hjälper vid käkledsproblem och smärta i underkäken.

5. LI20 – vid näsvingarna

Lindrar smärta kopplad till bihålor och övre kindtänder.

6. ST36 – nedanför knät

Påverkar kroppens smärttröskel och ger lindring även vid långvarig tandvärk.

Så gör du akupressur mot tandvärk hemma – steg för steg

Att använda akupressur hemma är enkelt – och helt utan risk:

Hitta rätt punkt (se ovan)
Tryck mjukt men bestämt med tumme eller pekfinger
Massera i små cirklar i 1–2 minuter
Upprepa upp till 3 gånger per dag

Tips: Kombinera flera punkter för bättre effekt. Du kan till exempel trycka på LI4 och ST6 samtidigt vid akut tandvärk i underkäken.

När ska du kontakta tandläkare?

✅ Kontakta tandläkare vid:

Ihållande tandvärk i mer än 24 timmar
Svullnad i tandkött eller ansikte
Svårt att tugga eller öppna munnen
Värk som inte släpper trots värktabletter

🦷 I vår tandklinik tar vi emot nya patienter med akut tandvärk och erbjuder snabb hjälp i trygga, moderna lokaler. Vi finns i Huddinge och har lång erfarenhet av tandvård för vuxna med höga krav på kvalitet och trygghet.

Sammanfattning – akupressur hjälper, men tandläkaren löser orsaken

Akupunktur och akupressur är bra metoder för att lindra akut tandvärk hemma – särskilt när det inte finns en tandläkare tillgänglig omedelbart. Men glöm inte att smärtan är en varningssignal.

📅 Boka en tid för undersökning redan idag – vi hjälper dig från smärta till lösning.
🎯 Vi erbjuder både akut tandvård och långsiktiga lösningar som protetik, implantat och förebyggande behandling.